
قدرت نه گفتن، کلید رهایی از فشار و دستیابی به خودباوری
به گزارش دنیای اسرار ،ناتوانی در نه گفتن یکی از چالشهای شایعی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره با آن مواجه میشوند. این ناتوانی میتواند ناشی از ترس از رنجاندن دیگران، احساس گناه یا حتی تمایل به جلب تأیید اجتماعی باشد. افراد با این مشکل و ناتوان در نه گفتن، معمولاً به